10 Maggio dalle 10.00 alle 15.00 Ex Baracche verdi Via degli Aceri 1 Firence
Con Br. Dao Phuong
Una nuova pillola di nonviolenza.
Nel momento presente la calligrafia si manifesta come un’arte di meditazione. Ogni tratto del pennello diventa un respiro, un istante di presenza che ci riconnette al qui e ora, offrendo un’opportunità preziosa per coltivare la calma interiore.
In questo laboratorio esploreremo la possibilità di lasciare andare ciò che sentiamo di voler lasciare andare (ansia, preoccupazioni, stress) ed entrare in contatto con il respiro, il corpo, la pace e la bellezza. Non sono richieste particolari capacità grafiche ma soltanto la voglia di giocare con pennelli e colori ri-scoprendo la nostra vera natura.
Inizieremo con una meditazione per arrivare pienamente nel momento presente, e non solo con il corpo, per poi iniziare il laboratorio di calligrafia che si svolgerà nella mattinata. Dopo un pasto consapevole, e dopo aver fatto “asciugare” i colori, avremo la possibilità di condividere il “lavoro” fatto, le emozioni e le sensazioni che abbiamo provato.
Fratello Dao Phuong, monaco zen buddista e discepolo del Maestro Thich Nhat Hanh, ci guiderà in questa pratica di presenza e meditazione creativa.